Mange nordmenn tar kosttilskudd, men finnes det faktisk tilskudd som kan hjelpe mot grønn stær? Kort fortalt, og kanskje litt skuffende: Vi har ikke svaret ennå. Foreløpig er det kun medisinsk behandling som har dokumentert effekt mot glaukom.
– Det finnes studier tyder på at enkelte tilskudd kan være nyttige, men vi har ikke gode nok svar ennå. Forskningen er fortsatt i startfasen, og vi vet ikke hvor mye tilskudd kan hjelpe, eller hva som er trygge doser. Flere forskningsprosjekter pågår, blant annet på større tilskudd av vitamin B3 (nikotinamid, men foreløpig mangler vi sikrere studier på effekt , doser og bivirkninger. Man skal dessuten være obs på at dette det tilskudd som, i høye doser, kan føre til leverskade, sier Frode Halvorsen, øyelege.
Vær oppmerksom på risikoen
Naturlig betyr ikke nødvendigvis trygt. Kosttilskudd kan inneholde feil mengder eller skadelige stoffer, spesielt hvis du kjøper på nettet. For mye av enkelte vitaminer kan være farlig, og tilskudd kan påvirke medisinen du tar.
Kosttilskudd kan også bli dyrt, og det finnes mange påstander som ikke stemmer. Sjekk alltid hvem som står bak informasjonen, og snakk med øyelegen din før du prøver noe nytt.
Gode råd for trygg bruk:
- Spør legen din før du begynner med kosttilskudd
- Oppgi alt du bruker av medisiner og tilskudd
- Kjøp kun fra seriøse butikker eller apotek
- Les etiketten og sjekk utløpsdato
- Fortsett med den behandlingen øyelegen har anbefalt
Husk: Hvis noe høres for godt ut til å være sant, er det som regel det.
